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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 5521729" data-attributes="member: 9087">Sarà, ma non è questo il punto. Il fatto che molte proteine e carbo su di te non facciano ingrassare è un discorso a parte e dipende dal fatto che hai un metabolismo altissimo ( consumi moltissimo) o problemi di malassorbimento.Poi, entrando nel merito 300 g di pro totali sono cmq quantità da elefante. Sei sicuro di non avere la tenia o altri problemi di quel tipo (malassorbimento ?).Nonostante questo non è in base al tuo caso che si può riferire ciò che dice berrino. Si parla di persone normali tendenzialmente sedentarie. Lo sportivo da 3/4/5.000 Kcal/die è un'altra cosa.</blockquote>