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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5526011" data-attributes="member: 12152">scusa se ti faccio tante domande, ma perchè ti prefiggi di non superare 50 o 55 per non dire 45. Voglio dire...45gr sono 2 etti di petto di pollo, praticamente un secondo, neanche abbondante. Vuol dire che negli altri momenti della giornata non ne mangi proprio o pochissimo. Di cosa ti sazi? Il mio sospetto, visto anche i sintomi che hai elencato, è che forse sei proprio basso a livello di calorie introdotte. Quindi dovresti aumentare l'introito generale, anche di proteine dunque.Allora se c'è un professionista dietro non metto parola <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> l'importante è che il tuo preparatore sia a conoscenza del fatto che segui anche una dieta dimagrante <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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