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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 5532285" data-attributes="member: 9087">Approccio sbagliato imho perchè:1) non è l'alimentazione ma la carenza di attività fisica a provocare l'aumento ponderale1a) potrebbe essere l'alimentazione ma questo in caso di fame nervosa e alimentazione incontrollata ma di solito chi fa così, lo fà per compensare difficoltà mentali ed in realtà sa che sta sbagliando ( tipo svuotare il frigo di notte o cenare con 250 gr di affettatto ed un kg di pane).2) la soluzione non è prescrivere tabelle ma far capire alle persone dove sbagliano solo che in larga parte nè capisce nè vuole capire ( in generale non dico tu) per cui si fa prima a prescrivere una chek list di cibi da mangiare che si risparmia fiato ed energie. Poi ovviamente il paziente non ce la fa e torna dal dietologo nel solito circolo vizioso. E' per altro un problema diffuso, quindi non c'è da rallegrarsi, facilitato dalle  porcherie propinate dall'industria alimentare. Mi basta guardare il carrello della spesa che ho davanti e dietro in coda  alla cassa del supermarket.Può funzionare, anche se però viene sempre ignorato il consumo calorico. Ripeto , accanirsi sull'alimentazione quando il problema è da un'altra parte è una tortura cinese inutile.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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