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Testo: <blockquote data-quote="Hieicker" data-source="post: 5557687" data-attributes="member: 82700">Complimentissimi per il gran risultato raggiunto, penso che il tuo post possa essere una gran bella carica emotiva per chi lotta con il peso o semplicemente fa fatica a rinunciare agli alimenti preferiti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />. Il problema come già detto in altri post, è mantenere/trovare la forza di volontà e la fermezza per non sgarrare, essendo consapevoli che le rinuncie vengono fatte per il proprio bene.Io ad esempio un giorno guardandomi allo specchio mi sono detto "Cosi non va, sto ingrassando e sto cominciando a non piacermi più." In quel momento è scattata una molla o forse mi sono fatto un esame di coscienza, non lo so <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. Fatto sta che da li ho cominciato a correre prima a piedi, poi in mtb, poi di nuovo a piedi e ora in bici da corsa. Non ho mai smesso se non quest'anno a dicembre/gennaio. L'allenamento e l'esercizio ora sono parte integrante di me e non riesco ad immaginarmi fermo a non fare un tubo. Piuttosto salgo in sella e via <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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