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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="Hieicker" data-source="post: 5571976" data-attributes="member: 82700"><p>Il nutrizionista gli ha detto che deve fare almeno quell'attivita', se di piu' meglio :). Anche se non cambia molto intendevo un'ora di attivita' effettiva, quindi togli i minuti di vestizione e company. Comunque lo vedo motivato, quindi gli auguro il meglio. Il supporto in casa non manca, quindi ce la puo' fare! Dopo 1 settimana ha visto sulla bilancia un calo di peso di 1.5Kg, ma chiaramente la maggior parte e' massa grassa. Il nutrizionista punta a fargli perdere intorno ai 3kg al mese nelle fasi iniziali della dieta...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Hieicker, post: 5571976, member: 82700"] Il nutrizionista gli ha detto che deve fare almeno quell'attivita', se di piu' meglio :). Anche se non cambia molto intendevo un'ora di attivita' effettiva, quindi togli i minuti di vestizione e company. Comunque lo vedo motivato, quindi gli auguro il meglio. Il supporto in casa non manca, quindi ce la puo' fare! Dopo 1 settimana ha visto sulla bilancia un calo di peso di 1.5Kg, ma chiaramente la maggior parte e' massa grassa. Il nutrizionista punta a fargli perdere intorno ai 3kg al mese nelle fasi iniziali della dieta... [/QUOTE]
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