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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="turo91" data-source="post: 5572897" data-attributes="member: 85852"><p>Le calorie stimate dai vari Polar e Suunto sono realistiche? Non dico precise alla caloria, ma almeno per farsi un'idea</p><p></p><p>Per esempio questi due:</p><p>Corsa con Ambit 3 16 Km D+ 165 Avg 168 Cal. 1565 <a href="https://www.strava.com/activities/553532595" target="_blank">https://www.strava.com/activities/553532595</a></p><p>Giro con Polar V650 40 km D+775 avg 150 Cal 1335 <a href="https://flow.polar.com/training/analysis/561022565" target="_blank">https://flow.polar.com/training/analysis/561022565</a></p><p></p><p>Sono alto 1.77 peso 75 kg FC max 198</p><p></p><p>Ps a me sembrano valori molto elevati, se mangio quelle calorie oltre al mio basale divento un dirigibile</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="turo91, post: 5572897, member: 85852"] Le calorie stimate dai vari Polar e Suunto sono realistiche? Non dico precise alla caloria, ma almeno per farsi un'idea Per esempio questi due: Corsa con Ambit 3 16 Km D+ 165 Avg 168 Cal. 1565 [url]https://www.strava.com/activities/553532595[/url] Giro con Polar V650 40 km D+775 avg 150 Cal 1335 [url]https://flow.polar.com/training/analysis/561022565[/url] Sono alto 1.77 peso 75 kg FC max 198 Ps a me sembrano valori molto elevati, se mangio quelle calorie oltre al mio basale divento un dirigibile [/QUOTE]
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