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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="turo91" data-source="post: 5573796" data-attributes="member: 85852"><p>Io sono stato obeso fino a 18 anni e tutto questo dramma non lo vedo.</p><p>Dopo aver raggiunto i 70 kg verso la fine dei 19 anni son sempre rimasto sotto i 77 kg (in inverno arrivavo a questo peso, poi in estate scendevo verso i 70) e negli ultimi 2 anni mi sono stabilizzato sui 73-74 pure in inverno e adesso ho 25 anni e solo l'idea di tornare grasso è un incubo che mi fa stare in riga.</p><p>Una volta mangiavo malissimo e in modo compulsivo, poi col tempo ho imparato a mangiare bene e un regime da 2.200 kcal non mi sembra una privazione al momento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="turo91, post: 5573796, member: 85852"] Io sono stato obeso fino a 18 anni e tutto questo dramma non lo vedo. Dopo aver raggiunto i 70 kg verso la fine dei 19 anni son sempre rimasto sotto i 77 kg (in inverno arrivavo a questo peso, poi in estate scendevo verso i 70) e negli ultimi 2 anni mi sono stabilizzato sui 73-74 pure in inverno e adesso ho 25 anni e solo l'idea di tornare grasso è un incubo che mi fa stare in riga. Una volta mangiavo malissimo e in modo compulsivo, poi col tempo ho imparato a mangiare bene e un regime da 2.200 kcal non mi sembra una privazione al momento. [/QUOTE]
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