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Testo: <blockquote data-quote="Kuota" data-source="post: 5600004" data-attributes="member: 5492">Non è proprio così,,,i biscotti e quant'altro, li avevo già eliminati da solo.Quello che il mio amico mi ha dato, non è stata una dieta, ma dei consigli basati anche sulla sua esperienza.Tu con il discorso dei bucatini all'amatriciana, la stai facendo passare quasi per una barzelletta.Come moltissimi,,io saltavo la colazione e/o un pasto, oppure facevo un pasto unico tipo un'insalatona.Eliminando certi grassi, limando le porzioni (tante persone non lo accettano), mangiando con buon senso, ho risolto con i consigli di questo mio amico.Come avrai letto da altri post,,tanti vedono i 100 gr di pasta una cosa normale, ma effettivamente, a meno che non vai in certe bettole sile "da nando" dove di portano porzioni alla "mo m'hai provocato e mo te magno", solitamente in certi ristoranti le porzioni sono più "umane", quello che molti non accettano.Non è che prima io mi sfondassi di cibo, però 100 gr di pasta li mangiavo, e come hanno già detto,,100 gr che già pesati a crudo sono troppi, mesi in un piatto con il condimento, Strasbordano.Non entro più nel merito delle calorie, anche perché nel forum ci sono persone più esperte.Inviato da mio iPad utilizzando Tapatalk HD</blockquote>

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