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Testo: <blockquote data-quote="lucastellucci" data-source="post: 5600187" data-attributes="member: 77372"><p>dopo che sono dimagrito oltre 40 kg, e purtroppo, dato che ho fatto da me, anche di massa magra, quest'anno sono tornato a mangiare normalmente, e oggi dopo tre ore di bici mi sono fatto 130 grammi di spaghetti al nero di seppia con 200grammi di seppie, evo.... la gamba ringrazia! anche io ero uno di quelli che diceva che gli altri erano più fortunati di me, che potevano mangiare cio che volevano e non ingrassavano.... io ora mi tengo sulle 3000 calorie/die e sono tanta roba, specialmente per me che ho fatto una dieta da 1000/1200 calorie, beh non aumento di un grammo, anzi devo impegnarmi a mangiare per non calare troppo di peso....</p></blockquote><p></p>