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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5635690" data-attributes="member: 3881">Ma scusa, ma come fai a non impegnarti con un peso simile? Nel senso, è abbastanza "facile" scendere di peso quando sei sopra i 100, un minimo di attenzione all'alimentazione, un pochino di movimento - proprio lo stretto necessario - e non dovresti fare fatica a scendere di peso. Penso che non dovrebbe essere difficile scendere sotto i 100.Te lo dico, perché quest'anno sono stato fermo da metà marzo a metà giugno e non sono salito più di 69,5, quando a febbraio (l'ultimo mese buono, si fa per dire, di attività fisica) ero 67. Ma sono stato fermo sul serio, non ho fatto proprio niente, salvo che delle camminate per riprendere un minimo di forma, camminate a passo spedito finché vuoi ma sempre a piedi andavo.</blockquote>