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Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="bimoto" data-source="post: 5638371" data-attributes="member: 47155"><p>nella mia zona no riesco a trovare un dietologo e/o nutrizionista SPORTIVO.</p><p>Ne ho già consultati 2 ...ma alla fine sembravano fotocopiati.......</p><p></p><p>per mangiare 5 giorni di insalate....( che mi piacciono anche) non serve un dietologo!</p><p></p><p>Il mio problema è che ho 57 anni, tre anni fa ero 83Kg.</p><p>Adesso peso SOLO (<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ....) 77 kg x 1,76 e quindi non sono obeso.</p><p>Ma perdere 2/3 Kg in modo stabile mi è impossibile. Anche con le diete dei consulenti .</p><p>Sono arrivato a 75 per qualche settimana, ma se mangiavo una pasta..riprendevo subito i miei 76/77.</p><p>Sono oramai 2 anni che sono FISSO tra 76,5 e 77,5.</p><p>Praticamente sono INCHIODATO su un livello di massa grassa che proprio non vorrei.</p><p></p><p>Se mangio poco, poi non riesco a faticare in bici ( faccio uscite di 70/100 km anche con salite 5% / 12%).</p><p>Esco 3 volte a settimana.</p><p>Ma NON CALO.</p><p></p><p></p><p>Ho una gamba ed un polpaccio molto ben definito.</p><p>L'aspetto generale SEMBRO in forma...ma la massa grassa è concentrata sul giro vita.</p><p></p><p>Chiedo a voi se ci sono <strong><u>ELENCHI di Professionisti dietologi/nutrizionisti </u></strong>dove cercare un nominativo referenziato in zona SP/MS/LU</p><p></p><p>Non cerco VANNA MARCHI (.....) ma almeno uno che usi Holter Metabolico, impedenziometria, ecc. ecc.</p><p></p><p>GRAZIE!!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /> ( i boccali sono pieni di ACQUA E POLASE ehhhh ?? )</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bimoto, post: 5638371, member: 47155"] nella mia zona no riesco a trovare un dietologo e/o nutrizionista SPORTIVO. Ne ho già consultati 2 ...ma alla fine sembravano fotocopiati....... per mangiare 5 giorni di insalate....( che mi piacciono anche) non serve un dietologo! Il mio problema è che ho 57 anni, tre anni fa ero 83Kg. Adesso peso SOLO (:mrgreen: ....) 77 kg x 1,76 e quindi non sono obeso. Ma perdere 2/3 Kg in modo stabile mi è impossibile. Anche con le diete dei consulenti . Sono arrivato a 75 per qualche settimana, ma se mangiavo una pasta..riprendevo subito i miei 76/77. Sono oramai 2 anni che sono FISSO tra 76,5 e 77,5. Praticamente sono INCHIODATO su un livello di massa grassa che proprio non vorrei. Se mangio poco, poi non riesco a faticare in bici ( faccio uscite di 70/100 km anche con salite 5% / 12%). Esco 3 volte a settimana. Ma NON CALO. Ho una gamba ed un polpaccio molto ben definito. L'aspetto generale SEMBRO in forma...ma la massa grassa è concentrata sul giro vita. Chiedo a voi se ci sono [B][U]ELENCHI di Professionisti dietologi/nutrizionisti [/U][/B]dove cercare un nominativo referenziato in zona SP/MS/LU Non cerco VANNA MARCHI (.....) ma almeno uno che usi Holter Metabolico, impedenziometria, ecc. ecc. GRAZIE!!!! o-o ( i boccali sono pieni di ACQUA E POLASE ehhhh ?? ) [/QUOTE]
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