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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="paulstorm" data-source="post: 5639322" data-attributes="member: 19754"><p>Evidentemente non hai trovato nutrizionisti capaci di darti risposte adeguate (e non dico altro non sapendo che piani dietetici ti abbiano prescritto).</p><p>Mangiare a caso insalate e petto di pollo non è la soluzione magica; 100grammi di pasta possono essere pochi o tanti (più probabilmente pochi che tanti se poi uno si allena in bici seriamente).</p><p>Devi trovare qualcuno che ti fornisca un piano preciso con le quantità di macronutrienti da assumere sulla base della tua condizione attuale e che ti monitori nel tempo. Non conosco nessun nutrizionista dalla tue parti, quindi non posso esserti d'aiuto. Buona ricerca comunque <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="paulstorm, post: 5639322, member: 19754"] Evidentemente non hai trovato nutrizionisti capaci di darti risposte adeguate (e non dico altro non sapendo che piani dietetici ti abbiano prescritto). Mangiare a caso insalate e petto di pollo non è la soluzione magica; 100grammi di pasta possono essere pochi o tanti (più probabilmente pochi che tanti se poi uno si allena in bici seriamente). Devi trovare qualcuno che ti fornisca un piano preciso con le quantità di macronutrienti da assumere sulla base della tua condizione attuale e che ti monitori nel tempo. Non conosco nessun nutrizionista dalla tue parti, quindi non posso esserti d'aiuto. Buona ricerca comunque o-o [/QUOTE]
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