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Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 5658027" data-attributes="member: 34640">Se il bilancio calorico è in negativo, sport o non sport si va giù di peso. Ovviamente è auspicabile che si vada giù facendo dello sport, intaccando il meno possibile la massa muscolare. Onestamente non ho ancora letto da nessuna parte che l'attività blanda non fa dimagrire oltre un certo punto. Altrimenti facciamo un esperimento, fate attività blanda e digiunate per un mese e vediamo che succede. La mia opinione rimane sempre la stessa: mangiare bene e in maniera normale, facendo più sport possibile. Quello che ci fa divertire e star bene, senza troppe seghe mentali!</blockquote>