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Testo: <blockquote data-quote="xVALERIOx" data-source="post: 5658509" data-attributes="member: 70372">Allora, volevo premettere una cosa, io non seguo diete, non peso il cibo, ma a parte questi ultimi 10gg in cui ho preso 4kg (di cui 2 li ho già ripersi) tra liquidi e grassi e muscoli...Io non ingerisco cibi grassi... Mangio sempre regolare , l'appetito ora è tornato normale, il dottore mi ha detto che il cortisone aumenta il senso dell'appetito, infatti ora son 6gg che ho smesso di farne uso e credo che lo stia smaltendo...Io per esempio, dopo un giro di 150km x 2700mt di dislivello  non mi mangio una cesta di insalata con pesce lesso....Mi faccio un bel piatto di pasta (150gr minimo) e dopo mi faccio fuori un ananas ...Poi la sera x cena proteine vegetali (non mangio carne) che saziano ..Lo strappino alla regola posso farlo ogni 3-4mesi, pizza e dolcino...ma ..proprio x strafare..Pensa che x l'ultimo natAle (2015) non ho fatto ne pranzi ne cene...niente pandori o panettoni..Diciamo che mi abbuffo.. Ma solo di cibi nutrienti...Il detto "mi son mangiato l'oceano " era perché mi son mangiato tanto pesce :-)</blockquote>

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