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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5665458" data-attributes="member: 12152"><p>quindi se riesco a fare 200km tranquillamente, tornando acasa stanco come quando ne faccio 100 (più tirati) o 150 (un po' meno tirati) allora sono solo abituato a farmi del male? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p><p></p><p>non sta in piedi</p><p></p><p>non ci sono scuse. Chi riesce a fare le cose che tu talpa e betana non ritenete possibili e anzi ritenete dannose è solo perchè mangia correttamente, gestisce le fonti di stress, si allena con criterio e costanza per anni, riposa il giusto e pensa anche ad altro oltre che a tutto questo, confinando la bici a quello che è: divertimento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 5665458, member: 12152"] quindi se riesco a fare 200km tranquillamente, tornando acasa stanco come quando ne faccio 100 (più tirati) o 150 (un po' meno tirati) allora sono solo abituato a farmi del male? ;nonzo% non sta in piedi non ci sono scuse. Chi riesce a fare le cose che tu talpa e betana non ritenete possibili e anzi ritenete dannose è solo perchè mangia correttamente, gestisce le fonti di stress, si allena con criterio e costanza per anni, riposa il giusto e pensa anche ad altro oltre che a tutto questo, confinando la bici a quello che è: divertimento. [/QUOTE]
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