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Testo: <blockquote data-quote="airmat" data-source="post: 5665639" data-attributes="member: 9274">Nemmeno io sono tanto esperto in alimentazione ma un mio amico, 42 anni moglie figli lavoro casa... segue dieta vegetariana ed ha il personal best nell'ironman in 9:40 (o giù di lì). Questo solo x dire che la dieta vegetariana non è in conflitto con l'attività sportiva, ma sicuramente ci vuole una buona cultura alimentare per sopperire alle potenziali mancanze dovute all'assenza di proteine animali <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>