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Testo: <blockquote data-quote="vigorelli 1954" data-source="post: 5671992" data-attributes="member: 19829">Il punto è Ludobal che chi ha aperto questo 3D intendeva condividere il suo percorso di dimagrimento nel 2016 con noi. Io leggo che era 100 kg circa ed ora dopo 8 mesi è 108 circa. Allora penso che un pò tutti noi non lo abbiamo certo aiutato a darsi una regolata, parliamo spesso ( io per primo ) di bici, di gare ecc.ecc. di percentuali, di magrezze varie, ma il nostro amico lievita sempre più.Quindi a mio modo di vedere tutte le c@zz@tine che mangia non gli servono a nulla, la verità è che lui dovrebbe desiderare di dimagrire come quando si desidera comprare un nuovo telaio per la nostra bici o quando ci si innamora di un nuovo paio di ruote o quando si desidera una nuova moto o ( forse ) una donna , si pensa sempre e solo a questa cosa finchè non la si raggiunge. Ecco io credo che voler dimagrire debba arrivare dal cervello, deve essere un chiodo fisso che ci martella fino al raggiungimento dello scopo. Vorrei chiarire che sto parlando di una persona che deve dimagrire di 10/20 chili o forse di più, non di un atleta che deve entrare nel peso forma dopo 2 mesi di stagione invernale. Certo che appena uno gli dice ma perchè non ti mangi un bel tost alla mattina invece dei semini e tutte quelle c@g@tine altri 50 gli consigliano di tutto e di più ............ insomma la confusione poi la fa da padrona. Comunque io comincerei a mangiare cose " normali " e " semplici " e comincerei a scrivere su un  diario ogni cosa che ingurgito mettendo peso e calorie .............. una volta si usava fare così e funzionava.</blockquote>

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