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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="supernello76" data-source="post: 5674583" data-attributes="member: 18650"><p>Arrivo da una settimana di vacanze in Trentino (Andalo), passate in albergo a mangiare come se non ci fosse un domani, però con tanto sport (3 uscite di running ed altrettante in mtb) ebbene, mi sono guardato intorno, in albergo family hotel, eravamo tutti padri tra i 35 e i 50 anni, ed ho visto con tristezza la situazione sullo stato di forma del maschio italiano. Su diciamo circa 70 papà eravamo in forma si e no in 4 o 5, il resto degli uomini era messo piuttosto male, parecchi(almeno 30) sembravano delle melanzane, pance enormi e gonfie! Non capisco, come ci si fa a ridurre così, eppure al giorno d'oggi abbiamo a disposizione un mare di informazioni sull'alimentazione che prima non era accessibile facilmente, sono perplesso. A colazione poi quelli messi peggio prendevano un caffè si è no, per poi strafogarsi come dei maiali a pranzo e soprattutto a cena..... Ps: a fare sport in questa vacanza in hotel siamo stati cinque o sei, non di più. </p><p></p><p>Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="supernello76, post: 5674583, member: 18650"] Arrivo da una settimana di vacanze in Trentino (Andalo), passate in albergo a mangiare come se non ci fosse un domani, però con tanto sport (3 uscite di running ed altrettante in mtb) ebbene, mi sono guardato intorno, in albergo family hotel, eravamo tutti padri tra i 35 e i 50 anni, ed ho visto con tristezza la situazione sullo stato di forma del maschio italiano. Su diciamo circa 70 papà eravamo in forma si e no in 4 o 5, il resto degli uomini era messo piuttosto male, parecchi(almeno 30) sembravano delle melanzane, pance enormi e gonfie! Non capisco, come ci si fa a ridurre così, eppure al giorno d'oggi abbiamo a disposizione un mare di informazioni sull'alimentazione che prima non era accessibile facilmente, sono perplesso. A colazione poi quelli messi peggio prendevano un caffè si è no, per poi strafogarsi come dei maiali a pranzo e soprattutto a cena..... Ps: a fare sport in questa vacanza in hotel siamo stati cinque o sei, non di più. Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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