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Testo: <blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 5675375" data-attributes="member: 48455">Ciao Ludo, non sono tanto d'accordo e sai perché? Perché Peppe mangia poco pensando di ingurgitare meno calorie e quindi non ingrassare, ma così rallenta il metabolismo e anche quei 23 grammi di bruschetta integrale lo fanno ingrassare.Allora io mi muoverei e magari dopo (la butto lì), una coppetta di gelato alla frutta la mangio.Deve pur gratificarsi un minimo..Poi uscirei la mattina a farmi una bella camminata a digiuno, al rientro un panino con bresaola e parmigiano e un frutto, o un fage con frutta e noci...Con Stima</blockquote>