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Testo: <blockquote data-quote="mardok80" data-source="post: 5677822" data-attributes="member: 13729">Svegli 04.25 in bici alle 4.45 circa fatte 2.36hr di bici con 430d+ nel durante un vento da ribaltamento e 20 minuti di diluvio universale,tornato a casa doccia,lavatrice di 30 minuti colazione poi preparato delle verdure cotte per la cena, 8.30 al lavoro fino alle 12.30  poi a casa fatto 30 minuti circa di pesi pranzato poi alle 14.30 tornato al lavoro,finito di lavorare alle 19.00 venuto a casa cenato,preparato l'insalata per oggi lavato i piatti,asciugato i piatti fatta la  doccia poi parlato con mio figlio di quello che aveva combinato durante il giorno poi ci siamo messi nel divano alle 21.30 circa che ero leggermente stanco.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Direi che kaiser se lo vuole 1 ora la trova visto che non ha una famiglia,e una casa da sistemare.</blockquote>

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