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Testo: <blockquote data-quote="Mr.25000" data-source="post: 5678223" data-attributes="member: 53153"><p>Sarà un mese poco più che per lavoro sono costretto ad uscire in bici dalle 13 alle 16/17. D'inverno va benone ma ora è dura con il caldo e il vento, comunque ci si abitua a tutto. Le prime volte ho accusato un calo energetico, ma dopo 3/4 uscite il problema non si è più presentato. Importante è gestirsi al rientro evitando di riempirsi a caso vanificando tutto, uso sempre reintegrare con una generosa tazza di latte e All-Bran a piacere, poi per cena carboidrati insalata e un fetta di crostata "meritata". <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>