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Testo: <blockquote data-quote="vigorelli 1954" data-source="post: 5678983" data-attributes="member: 19829"><p>Ahahahahaha ma no la dieta a zona è semplicissima. Quando si legge dei blocchi ecc. sembra un gran casino, ma una volta che si sono capiti i meccanismi diventa tutto semplice. Anche le quantità all' inizio si pesa tutto poi si va un pò ad occhio. Magari la pasta o il riso o il grano si versa in un piatto sulla bilancia dal momento che non è facile capirne ad occhio la quantità, l' albume ad esempio ( ne mangio moltissimo ) lo verso in un contenitore graduato non ci vuole molto ...... a mio parere quello che conta sono i risultati ed io con questo sistema li ho avuti ed in tempi brevi, quindi ho proseguito così e mi trovo bene <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>