Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Mr.Wolf" data-source="post: 5706318" data-attributes="member: 59471">no , a casa non mi sfondo ... la fame è una sensazione che non provo nemmeno a digiuno , mi spiego : se per lavoro salto il pranzo verso le 17,30 ho solo un calo di attenzione e un po' di nausea che risolvo con una bustina di zucchero ( in emergenza)  in attesa della cena ... ma la sensazione di stomaco vuoto non la provo mai .Solitamente a colazione mangio una tazza di latte di soia con weetabix o fitness insomma cereali ; a mezzogiorno o carne ai ferri e verdura o insalatona con tonno olive e capperi a volte pasta con pomodoro ; la sera spesso minestre di legumi o carne se non l'ho mangiata a mezzogiorno con verdura ...non bevo alcolici durante la settimana , il sabato a cena se esco e la domenica a pranzo invece bevo o vino o birra , ma in maniera normale , non eccedo ....quindi mi pare di capire che la strada migliore è continuare con uscite brevi ed intense ... il territorio qui da me permette dei bei sue e giù con tanti piccoli passi ad alta pendenza ... proseguo .... ovviamente in 1 o due ore non sento la fame per cui continuo ad uscire senza scorte da consumare in itinere ..</blockquote>

Alto Basso