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Alimentazione e biomeccanica
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
Testo
<blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5741685" data-attributes="member: 3881"><p>Ovviamente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate :yoga:" data-shortname=":yoga:" />, ma spesso mi capita di leggere da chi non ha problemi di peso che in inverno mette su quattro o cinque chili e si ritrova a marzo, con le gare alle porte, ad avere problemi di peso.</p><p>Non mi capacito che persone che in teoria sono normopeso passino l'inverno a darsi allo svacco . È un po' come se l'inverno venisse visto come un "liberi tutti" e l'attività ciclistica una sorta di clausura alimentare. </p><p>Visto che andiamo in bicicletta per divertimento e benessere non capisco che le buone abitudini alimentari non vengano continuate anche nella stagione invernale.</p><p>(Posso immaginare la risposta: si fanno sacrifici 8 mesi l'anno, molti di più di quanto la nostra attività sportiva lo permetta e ci si svacca appena si può. Ma dico, se è così duro mantenersi in peso forma, è davvero necessario fare una vita del genere? Dopotutto, non ci paga nessuno, se non ci divertiamo in qualcosa che piace quando ci divertiamo?)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shinkansen, post: 5741685, member: 3881"] Ovviamente :yoga:, ma spesso mi capita di leggere da chi non ha problemi di peso che in inverno mette su quattro o cinque chili e si ritrova a marzo, con le gare alle porte, ad avere problemi di peso. Non mi capacito che persone che in teoria sono normopeso passino l'inverno a darsi allo svacco . È un po' come se l'inverno venisse visto come un "liberi tutti" e l'attività ciclistica una sorta di clausura alimentare. Visto che andiamo in bicicletta per divertimento e benessere non capisco che le buone abitudini alimentari non vengano continuate anche nella stagione invernale. (Posso immaginare la risposta: si fanno sacrifici 8 mesi l'anno, molti di più di quanto la nostra attività sportiva lo permetta e ci si svacca appena si può. Ma dico, se è così duro mantenersi in peso forma, è davvero necessario fare una vita del genere? Dopotutto, non ci paga nessuno, se non ci divertiamo in qualcosa che piace quando ci divertiamo?) [/QUOTE]
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