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Testo: <blockquote data-quote="Tony 96" data-source="post: 5595988" data-attributes="member: 91474">Avevo letto in una pagina web quelle pendenze, non so se sono veritiere oppure no.. Si nel rettilineo dove passa la tranvia a destra ho superato i 60kmh, con la mtb all'entrata della curva senza frenare, spiengendo al massino e poi posizione seduta sul telaio ho fatto anche i 71 (contando che le gambe frullavano), le curve le prendevo a 30 più o meno, dipendeva dall'asfalto e dalla tipologia.. Di certo non andavo forte, era pur sempre la mia prima uscita in bdc..Ieri di nuovo superga, fatta in circa 26 minuti, poi ho allungato e sono sceso da un altra strada, quella che finisce in corso casale, appena possibile faccio una visita medica e cerco qualche squadra di amatori cosi mi sanno dare qualche dritta, non so proprio da dove iniziare per farmi le ossa. Hai qualche consiglio sia su una squadra che su una metodologia di allenamento ? Per i bpm devo leggere qualche guida qua sul forum, ieri ho abbassato un po' la media, ma spingendo di più accusavo qualche dolorino provocato dall'acido lattico nelle gambe, nulla di che!</blockquote>

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