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Testo: <blockquote data-quote="Cyboraf" data-source="post: 5596075" data-attributes="member: 45757">[MENTION=91474]Tony 96[/MENTION] Non conosco squadre mi spiace.Per i consigli che posso darti  in primis  come ti ho già detto devi fare le cose con tranquillità e pazienza.La preparazione dipende da cosa ti prefiggi ma  come regola generale bisogna iniziare facendo fondo lento , poi  dopo un migliaio di  km  puoi iniziare la salitàMeglio andare agili... LE cose che stai facendo sono divertenti ma non  allenano.Oltretutto seduto sul piantone venire giù da Superga con il traffico, anche se non intenso, e le curve non proprio  amplissime significa che o sei Sagan o te la stai cercando, scusa la franchezza...26 minutiu per quella salita sono davvero un bel tempo se dici di non essere allenato (considera che mi sembra il record sia  di 18 minuti e rotti, fatti da un tal Contador).Esistono comunque dei preparatori che potrebbero darti dei consigli più giusti dei miei e  dei biomeccanici che  ti aiuterebbero a trovare la migliore postura.. inizia a consultarne uno</blockquote>

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