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Testo: <blockquote data-quote="fabryr." data-source="post: 5905444" data-attributes="member: 54047"><p>è parecchio che ho dei periodi che dormo poco e male,con più risvegli durante la notte e altri giorni che riesco a riposare molto bene.io credo che siano causati dallo stress quotidiano almeno nel mio caso,ultimamente sono in un periodo molto incasinato tra lavoro,e soliti problemi a casa con mio papà che deve fare visite su visite ecc ecc..poi ci mettiamo anche una situazione sentimentale che non si sblocca e non si capisce come andrà ed il gioco è fatto,vado a letto con la testa troppo sovraccarica e stressata che mi fa saltare il sonno,magari mi addormento per un paio d'ore di fila e dopo è un continuo dormiveglia,poi mi accendo la tv per cercare di riprendere sonno ma non sempre funziona.. ammetto che alcune volte mi sono svegliato in forma anche dormendo poco e la giornata è stata tranquilla senza risentirne. boh proverò a seguire i consigli che avete scritto e vedremo se riuscirò a farmi una bella tirata senza risvegli notturni..</p></blockquote><p></p>

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