premessa: non ho mai preso integratori o robe simili, tranne qualche volta le barrette "enervit" quando ho fatto lunghe percorrenze/scalate (per me) importanti.
2 settimane fa sono stato un pò malino (raffreddore, mal di gola e testa, forse pure febbre ma non l'ho misurata)
su suggerimento di un amico, che da qualche tempo prende questo integratore e dice di non avere pure mai il raffreddore, ho provato a prenderlo anche io:
integratore
qualcuno di voi ne fa uso abituale?
ho iniziato oggi con la prima pastiglia (dalle indicazioni ne andrebbero 4 al dì, ma anche il mio amico dice che ne bastano 2, una al mattino e una alla sera.) dopo pranzo (vanno prese a stomaco pieno, ed io a colazione non mangio molto)
solo che adesso io con la bici ho praticamente smesso...
io per ora le prendo sperando di sopperire a qualche carenza alimentare ed evitare grossi malanni nell'inverno.
ma se le prendessi con costanza anche quando riprendo con la bici, mi darebbero qualche piccolo beneficio?
grazie a chi ne discuterà
2 settimane fa sono stato un pò malino (raffreddore, mal di gola e testa, forse pure febbre ma non l'ho misurata)
su suggerimento di un amico, che da qualche tempo prende questo integratore e dice di non avere pure mai il raffreddore, ho provato a prenderlo anche io:
integratore
qualcuno di voi ne fa uso abituale?
ho iniziato oggi con la prima pastiglia (dalle indicazioni ne andrebbero 4 al dì, ma anche il mio amico dice che ne bastano 2, una al mattino e una alla sera.) dopo pranzo (vanno prese a stomaco pieno, ed io a colazione non mangio molto)
solo che adesso io con la bici ho praticamente smesso...
io per ora le prendo sperando di sopperire a qualche carenza alimentare ed evitare grossi malanni nell'inverno.
ma se le prendessi con costanza anche quando riprendo con la bici, mi darebbero qualche piccolo beneficio?
grazie a chi ne discuterà