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Alimentazione e biomeccanica
Integratori (gel) come riconoscere se sono buoni ?
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 4544235" data-attributes="member: 12902"><p>tutto tranne che di veloce assimiazione...</p><p></p><p>sarebbe una buon idea sfatare questa LEGGENDA della frutta secca.</p><p></p><p><strong><span style="color: Red">LA FRUTTA SECCA CONTIENE DAL 70% IN SÙ DI CALORIE SOTTOFORMA DI GRASSI E IN PROPORZIONE POCHI O POCHISSIMI CARBOIDRATI</span></strong></p><p><strong><span style="color: Red"></span></strong></p><p><strong><span style="color: Red">I GRASSI SONO LUNGHI DA DIGERIRE E RALLENTANO L'ASSIMILAZIONE DI QUALSIASI ALTRA FORMA DI CARBOIDRATI</span></strong></p><p><strong><span style="color: Red"></span></strong></p><p><strong><span style="color: Red">OGNUNO DI NOI ANCHE I PIÙ MAGRI HANNO GRASSI IN CORPO SUFFICIENTI PER UN PAIO DI GIRI D'ITALIA, NON C'È NESSUN MOTIVO VALIDO PER ASSUMERE GRASSI DURANTE L'USCITA IN BICI</span></strong></p><p><strong><span style="color: Red"></span></strong></p><p><strong><span style="color: Red"></span></strong></p><p></p><p>I Grassi che servono per una corretta alimentazione assumeteli durante i pasti non durante l'uscita in bici</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 4544235, member: 12902"] tutto tranne che di veloce assimiazione... sarebbe una buon idea sfatare questa LEGGENDA della frutta secca. [B][COLOR="Red"]LA FRUTTA SECCA CONTIENE DAL 70% IN SÙ DI CALORIE SOTTOFORMA DI GRASSI E IN PROPORZIONE POCHI O POCHISSIMI CARBOIDRATI I GRASSI SONO LUNGHI DA DIGERIRE E RALLENTANO L'ASSIMILAZIONE DI QUALSIASI ALTRA FORMA DI CARBOIDRATI OGNUNO DI NOI ANCHE I PIÙ MAGRI HANNO GRASSI IN CORPO SUFFICIENTI PER UN PAIO DI GIRI D'ITALIA, NON C'È NESSUN MOTIVO VALIDO PER ASSUMERE GRASSI DURANTE L'USCITA IN BICI [/COLOR][/B] I Grassi che servono per una corretta alimentazione assumeteli durante i pasti non durante l'uscita in bici [/QUOTE]
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