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Integrazione di creatina monoidrato per anziani e popolazioni cliniche. (jissn.org)
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7801529" data-attributes="member: 12902"><p>La creatinina è uno scarto di metabolizzazione della creatina, ma mi sembra strano che ti sia salita oltre i limiti con un’assunzione così breve, a meno che tu non abbia preso un etto al giorno.</p><p>A parte questo, concordo che la crea pur è la creatina più pura che c’è, ma la monoidrato pura è un prodotto decisamente superato, ci sono creati molto più moderne, per essere più precisi dei sali di creatina, che risolvono l’annoso problema della difficoltà di assimilazione della creatina in poche parole ha gli stessi risultati con dosaggi molto più bassi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 7801529, member: 12902"] La creatinina è uno scarto di metabolizzazione della creatina, ma mi sembra strano che ti sia salita oltre i limiti con un’assunzione così breve, a meno che tu non abbia preso un etto al giorno. A parte questo, concordo che la crea pur è la creatina più pura che c’è, ma la monoidrato pura è un prodotto decisamente superato, ci sono creati molto più moderne, per essere più precisi dei sali di creatina, che risolvono l’annoso problema della difficoltà di assimilazione della creatina in poche parole ha gli stessi risultati con dosaggi molto più bassi [/QUOTE]
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