Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="vigorelli 1954" data-source="post: 4174017" data-attributes="member: 19829">Si , credo anch'io che la creatina mi stimoli solo della gran ritenzione idrica, perchè se mi facesse aumentare di uno/ due chili di muscoli in pochi giorni sarebbe l'uovo di Colombo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Infatti non ne assumo da circa 2 anni e tutte le volte che ho " tentato " di fare un normale ciclo l'ho sempre interrotto e regalato ad amici il resto della scatola di creatina.Non so se vi può interessare ma vorrei dirvi questo : dopo anni e anni di bici e di gare e negli ultimi anni di prodotti vedi BCAA , Ferro, Glutamina, B12, Vit C  insomma potrei andare avanti ad elencarne a decine, tutti presi e provati sperando ( invano)  in un " aiuto " nella prestazione , da quest' inverno ho deciso di abbassare il mio peso con la dieta, la corsa a piedi e senza assumere nulla . Oggi sono 7 kg. meno degli anni passati e nelle prime 12 gare disputate il mio peggior piazzamento è stato un 8° posto. In salita sono chiaramente migliorato e in circuito anche,perchè fatico molto meno.Questo per dire a tutti voi che per quanto mi riguarda i supplementi  servono a poco , almeno a me , molto più efficace  perdere qualche chiletto ( e si risparmia anche ) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />.</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione