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<blockquote data-quote="Luca-FuntosBike" data-source="post: 447648" data-attributes="member: 1955"><p>empiricamente regge,</p><p>forse devi giocare un po sul protocollo ma la visualizzazione secondo me è ben interpretabile</p><p></p><p>io preferisco la variazione di rpm alla velocità</p><p>certo è che non puoi fare variazioni ogni minuto dopo 8-10 minuti di test perchè uno poco allenato fa un grafico che è come la salita del mortirolo</p><p></p><p>devi fare ogni 30 secondi così finisci prima l'agonia</p><p></p><p>io ho fatto esperimenti con variazioni anche di 45 secondi però questi riescono bene quando puoi variare la potenza sul cicloergometro facendo mantenere le rpm costanti</p><p></p><p>DIMENTICAVO++++</p><p>un test conconi non deve durare troppo,</p><p>per quelli medi 15 minuti sono a volte anche troppi mentre 11 sono pochi</p><p></p><p></p><p>............</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Luca-FuntosBike, post: 447648, member: 1955"] empiricamente regge, forse devi giocare un po sul protocollo ma la visualizzazione secondo me è ben interpretabile io preferisco la variazione di rpm alla velocità certo è che non puoi fare variazioni ogni minuto dopo 8-10 minuti di test perchè uno poco allenato fa un grafico che è come la salita del mortirolo devi fare ogni 30 secondi così finisci prima l'agonia io ho fatto esperimenti con variazioni anche di 45 secondi però questi riescono bene quando puoi variare la potenza sul cicloergometro facendo mantenere le rpm costanti DIMENTICAVO++++ un test conconi non deve durare troppo, per quelli medi 15 minuti sono a volte anche troppi mentre 11 sono pochi ............ [/QUOTE]
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