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Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 1000109" data-attributes="member: 1852">la potenza di soglia (o potenza aerobica) è il massimo impegno muscolare oltre al quale il flusso sanguigno non riesce a riequilibrare la situazione di smaltimento del lattato (MLSS). Questa ne è la definizione precisa.I comportamenti del sistema uomo a questa soglia non sono ancora chiaramente definiti, si sente spesso dire che questo valore di soglia (tanto quanto quello della frequenza cardiaca di soglia) non esistono (Aldo Sassi docet), in quanto se ad una certa frequenza di soglia corrisponde un certo livello di smaltimento del lattato, richiedendo un impegno maggiore e dopo alcuni istanti riportandosi al livello di soglia, il sistema uomo risponde smaltendo tutto l'acido lattico attualmente prodotto e anche quello prodotto e non smaltito quando si era sopra alla soglia. si verifica quindi uno smaltimento superiore.Il concetto di "per quanto si tiene la potenza di soglia" è meglio rappresentato dalla curva di potenza massimale media, che sulla base di dati registrati con un cardio e un misuratore di potenza, cerca di fornire una stima del livello di potenza che un atleta riesce a fornire per un certo intervallo di tempo prima di arrivare alla necrosi. :)</blockquote>

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