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Testo: <blockquote data-quote="philthyphil" data-source="post: 7502875" data-attributes="member: 85342">al tuo calendario puoi aggiungere dei workout.per farlo clicchi su un giorno e lo crei con tutti i passaggi che vuoi, come da guida linkataes: [ATTACH]441816[/ATTACH]i workout che crei li puoi anche salvare nella tua "libreria", è l'icona a forma di libro che c'è in alto a sx. basta che apri la libreria e trascini li dentro i workout che vuoi salvare. cosi se in futuro li vuoi rifare li trascini da li al calendario senza doverli ricreare.Poi ci sono i piani. sempre dalla libreria puoi creare un piano. Vuol dire organizzare una o più settimane aggiungendo i vari workout che ti interessano. Trascini poi il piano nel calendario e così hai tutto "pronto" senza doverlo fare workout per workoutes:[ATTACH]441818[/ATTACH]I piani li puoi creare tu o scegliere da quelli condivisi dalla community, cercandoli con la lente di ingrandimento[ATTACH]441817[/ATTACH]</blockquote>

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