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Testo: <blockquote data-quote="panta41" data-source="post: 5629924" data-attributes="member: 42892">Dai mi inserisco anch'io....Che dire, concordo su molti punti, in primis sui recuperi e la difficoltà aumentata nettamente su pendenze dal 12% in su.Riscontrato anche una certa frequenza, fra gli over 50, a problemi di schiena (discopatie a tamburo battente), che sicuramente non agevolano la regolarità delle uscite, soprattutto quelle "allenanti" con dislivello > 3000 e km > 170/180. Abbastanza frequente è anche il cambio di metabolismo. Personalmente, fino a dieci anni anni fa i 4/5 kg presi nello stacco post estivo (per 20 gg non tocco la bici per stagione funghi), li buttavo giù senza problemi in un mese e mezzo, adesso è una battaglia continua con la bilancia...Basta sentire l'odore di una merendina appena aperta e becco un paio d'etti!!!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />  Un cambio sostanziale l'attesterei sui cinquan'anni, ovviamente elastico chi prima chi dopo, ma non si scappa...Dimenticavo, gli anni non sono i 41 del nickname...il mese prossimo compleanno e per l'ultimo anno il 5 davanti...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /></blockquote>

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