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Testo: <blockquote data-quote="dagos" data-source="post: 5898743" data-attributes="member: 56530">Ecco.. io da quest'anno ho notato questo, se faccio le mie 2 solite uscite infrasettimanali di 50 km l'una... arrivo al week per il lungo che non ne ho o quanto meno non ne ho più come l'anno scorso o gli anni passati, è chiaro che devo diminuire l'intensità infrasettimanale per concentrarmi sui lunghi del sabato o domenica. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />Ma come si dice... basta la salute <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>