Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5903355" data-attributes="member: 3881">5 mila chilometri per uno che fa solo ciclismo sono proprio pochi e il calo è inevitabile. Ci si mette di più ad entrare in forma e ci si stanca prima. È lo stesso meccanismo che ho notato in un mio amico che non è mai uscito in inverno. Le prestazioni sono andate peggiorando non appena ha superato i 50. E via via che passavano gli anni le cose andavano sempre peggio.Essendo uno sport aerobico il ciclismo ha bisogno di allenamento. Se uno è costante il degrado fisico lo rallenta, se uno ci molla il ciclismo si riprende tutto quello che ha guadagnato con gli anni.</blockquote>