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Testo: <blockquote data-quote="Ipercool" data-source="post: 6279638" data-attributes="member: 47688">Scrivo prima un paio di ovvietà...1 - Ragazzi a mio parere se ci si diverte e la cosa non diviene ossessione è una figata ad ogni età, sia per i competitivi che per coloro i quali non lo sono.2 - Basta fare quello che piace di più nella misura in cui si può e se ne ha voglia. Per le amarezze e le rotture di c0gli0ni c'è molto altro disponibile.Venendo a noi e dando appuntamento a [USER=2671]@Tapinaz[/USER] ed a tutti voi a Soelden a settembre vi propino qualche numeretto (deformazione professionale #eccheaggiafà <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />)Anche perché i numeri sono numeri, mentre le sensazioni sono influenzate dalla psiche di ciascuno (un ottimista avrà sempre sensazioni migliori di un pessimista… ad esempio) e da molti altri fattori esterni.Si lo so, dai numeri sarà facile verificare che sono una sega clamorosa: Nunmenepòfregàddemeno, anche perché ho Strava in firma ed i più curiosi già lo sanno…. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />Registro la pochezza delle mie attività ciclistiche da 24 anni….Vi propongo qualche piccola riflessione sui dati delle ultime 6 stagioni, sia perché sono le mie prime (di una lunga serie <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) da over 50 e sia perché sono abbastanza omogenee (tranne la prima) come impegno da parte mia.Dunque:Nell'ultimo anno ho accusato un drastico calo della cadenza media, di diversi punti, non so spiegarlo, forse c'entra anche che sto facendo più dislivello.La potenza media annuale è però leggermente salita, raggiungendo il massimo degli ultimi 5 anni, mentre è scesa la potenza massima assoluta, segno che "tengo" più a lungo a discapito della esplosività<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" />.La frequenza cardiaca media è leggermente altalenante con trend al ribasso: Prevedibile.Guardando il dato della media delle frequenze massime si vede che perdo una pulsazione ogni 2 anni circa: Prevedibile anche questo ma comunque interessante.Ovviamente il tutto è empirico, non capisco una mazza di preparazione atletica e non seguo alcun programma di allenamento, ma i numeri di solito, almeno grosso modo, ci "acchiappano".In prima analisi mi pare di poter dire che il declino c'è, ma che non ha aspetti drammatici, se poi ci si diverte lo sono ancora meno.Tornando alle cose serie: Allora chi c'è a Solden?Oppure prima, a Siena?, a Cesenatico?, a Feltre?, a Corvara?, oppure dopo a Roma?... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Segue tabella da cui ho ricavato i dati (2018 ancora provvisori).[ATTACH=full]170590[/ATTACH]</blockquote>

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