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Ironman full Italy 2017
Testo
<blockquote data-quote="enricob" data-source="post: 5980540" data-attributes="member: 11752"><p>mi ero fatto l'idea che eri sopra l'185cm, siamo di corporatura quasi identica.</p><p>Ieri mi sono fatto 70km in Z3, le gambe giravano bene, sembra che abbia recuperato bene i 21km di corsa di domenica. Oggi all'ora di pranzo sfrutto il bel mare calmo per farmi l'ultimo lungo di nuoto.</p><p></p><p>A dire il vero in tutti gli Ironman che ho finito la frazione di bici è stata la migliore delle tre:</p><p></p><p>2009 Roth 5h04'</p><p>2009 Florida 5h10'</p><p>2000 Zurigo 5h16'</p><p>2001 Klagenfurt 5h03'</p><p>2016 Mallorca 2016 5h40' (anche se ufficialmente ho un 5h50' per via della Penalty box .... ingiusta)</p><p></p><p>A Klagenfurt anche il mio migliore nuoto in circa 58'. Quell'anno non ero andata affatto male, 158esimo, se non qualche problema di stomaco nella maratona finale</p><p></p><p><a href="http://www.pentek-timing.at/results/2001/396-01.htm" target="_blank">http://www.pentek-timing.at/results/2001/396-01.htm</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="enricob, post: 5980540, member: 11752"] mi ero fatto l'idea che eri sopra l'185cm, siamo di corporatura quasi identica. Ieri mi sono fatto 70km in Z3, le gambe giravano bene, sembra che abbia recuperato bene i 21km di corsa di domenica. Oggi all'ora di pranzo sfrutto il bel mare calmo per farmi l'ultimo lungo di nuoto. A dire il vero in tutti gli Ironman che ho finito la frazione di bici è stata la migliore delle tre: 2009 Roth 5h04' 2009 Florida 5h10' 2000 Zurigo 5h16' 2001 Klagenfurt 5h03' 2016 Mallorca 2016 5h40' (anche se ufficialmente ho un 5h50' per via della Penalty box .... ingiusta) A Klagenfurt anche il mio migliore nuoto in circa 58'. Quell'anno non ero andata affatto male, 158esimo, se non qualche problema di stomaco nella maratona finale [url]http://www.pentek-timing.at/results/2001/396-01.htm[/url] [/QUOTE]
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