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Testo: <blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 3229736" data-attributes="member: 4466"> CIAUUU roberto1983 l'ho rivenduto essendo passato al 50x34...ora sto valutando se riprenderlo o meno in versione compact...per quanto mi riguarda il cardio con contapedalate è il primo strumento...il cuore va sempre monitorato...a differenza dei professionisti, noi amatori non dedichiamo la nostra giornata solo alla bici e poi al riposo...abbiamo anche un lavoro da portare avanti...anzi prima di tutto c'è il lavoro...e poi facciamo i salti mortali per ritagliarci un pò di tempo per allenarci come si deve...la potenza non tiene conto degli "stress" extra bici(il misuratore di potenza non è con noi tutto il giorno come il nostro cuore... basti pensare per esempio al ciclista che come lavoro fa il muratore... si fa un mazzo così extra bici... scale, sacchi di cemento traspartati, ecc... sono tutti sforzi che a fine giornata hanno un peso)...per questo dico che è importante monitorare il cuore in allenamento...il cuore è il nostro "contagiri" biologico...la potenza la vedo come un ottimo indice aggiunto per analizzare in modo ancora più preciso cosa si è fatto in allenamento ma sopratutto nelle uscite libere (distanza o uscita in gruppo) o in gara tutto qui <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> CIAUUU Juri</blockquote>

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