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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1023037" data-attributes="member: 1994">Io penso che dopo tre 3 anni di stop avresti potuto allenarti in qualsiasi direzione; anche con una graziella, e avresti comunque aprezzato DEI risultati.Quello che non si sa, è cos'eri prima dei 3 anni di stop, e questo influisce molto, secondo me, sui risultati ottenuti riprendendo l'attività.Attenzione, non sto dicendo che hai sbagliato, sbagli metodo o che differentemente avresti potuto ottenere di più o di meno; sto solo riportando teorie ormai consolidate, non da me, ma dalla maggior parte dei professori che sono stati dietro alle metodologie di allenamento.E queste teorie, o meglio studi, trovano e hanno trovato riscontri oggettivi.Io penso che tu sia molto entusista della facilità con cui sei tornato a buoni livelli usando il Power Meter e i nuovi metodi; ma questo non dovrebbe farti perdere l'obiettività. Mi sembra ovvio che in gruppo sia più economico e naturale pedalare a 90/95 anzichè a 100/110; visto che probabilmente (come per me) è la cadenza ideale; tanto quanto è logico che sul display del PT lo vedi.Ti spiego subito perchè sei passato da 50 a 75 rpm con 3 pignoni in meno: TI SEI ALLENATO.Risultati si ottengono comunque, tu sei convinto che con un metodo tradizionale non avresti ottenuto gli stessi risultati? Difficile dirlo...imhoPoi, magari quest'estate la penserò anche io come te, chi lo sa...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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