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Testo: <blockquote data-quote="looping" data-source="post: 1616958" data-attributes="member: 6457">Ho atteso un po' prima di esprimere questo mio giudizio sul programma che mi ha fatto il Proff. Jury  quest'inverno.. dopo una lunga chiaccherata con lui ai primi di Gennaio ( che seguiva quella fatta al raduno aspettando le pizze..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> )  decisi che era il caso di provare a "testare" un po' le mie convinzioni sull'allenamento e seguire per una volta i consigli di un "tecnico". Jury ha passato le prime settimane a farmi una "capa tanta" per convincermi ad andare piano, facevo i rulli e gli scrivevo che non duravo fatica e mi sembravano inutili, pero' poi uscivo nel fine settimana e sentivo qualcosa che stava cambiando, stavo scoprendo che in bici si puo' andare bene e forte anche se non si va a tutta. Mano a mano che passavano le settimane e gli allenamenti variavano di intensita' ho ritrovato anche le mie fc abituali, fino ad arrivare al termine del programma con uscite veramente toste... purtroppo non correndo ad entrambi ci mancava il riscontro , la verifica .. adesso ho i primi riscontri che seguono le ottime sensazioni che gia' avevo.  Stamani ho fatto il mio percorso tipo collinare ed ho tirato giu' un minuto  mezzo dal mio migliore tempo ( che ho sempre fatto al rientro dalle ferie a Settembre con 5/6000 km fatti in piu' ...)  e cioe' un giro di 50 km. a 30 km. di media con tre salitelle  ( 800 mt dsl ) e senza quasi un metro di pianura. Ho testato anche con ragazzi che corrono e...vabbe' non mi piace parlare quando non si ha il numero attaccato di come vanno gli "scozzi',  cmq ottimi riscontri !! Grazie Proff , e' si,  avevi ragione !!!!</blockquote>

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