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Alimentazione e biomeccanica
JFB'07,ecco un biomeccanico veramente bravo
Testo
<blockquote data-quote="bioart" data-source="post: 4479368" data-attributes="member: 50473"><p>Ciao Juri, </p><p>la misura è stata fatta con pantaloncino con fondello, utilizzando una quadra in legno larga pochi mm, l'angolo piantone è 74, il reggisella è in titanio arretramento 1,5 cm, l'altezza è sta riportata con un metro da centro movimento centrale alla sommità sella (cmq senza sistemi metrici tecnici fissi). Cmq sabato ho modificato le misure riportandole più o meno a quelle che avevo prima che il tipo mi "visitasse" , quini alzato sella di 1,5 cm portandolo a 71.5 ( contro i 70 impostati da lui) e d arretrando la sella di 2 cm portandola fine sella airone ad 80 cm dal centro sterzo. Così è più o meno come pedalavo prima ( solo altezza era diversa prima perchè pedalavo a 72,0cm) Il risultato che ho pedalato senza dolori ed ho fatto 60 Km bene. </p><p></p><p>Ho capito che abbassando la sella la pedalata è più di quadricipite, quindi più potente, forse pedalando a 70 come impostato spingevo di più con i quadricipiti ( ma avevo i problemi alle anca), ma già a 71,5 contro i 72 di un mese fà è un pelo meglio. Francamente sono tentato di lascire tutto così, e mollare il biomeccanico che mi stava procurando solo danni.</p><p>Può essere che serviva solo adattamento? si deve insistere anche si si ha dolore? io penso proprio di no...</p><p></p><p></p><p>Come ti dicevo il mio sport è il triathlon ed il mio obiettivo è pedalare bene per e correre bene dopo. Inoltre ho acquistato da giorni una S5 con angolo 73-76 ° che voglio mettere giù come bici da gara assetto crono ( anche se con manubrio da strada ed appendici perchè non mi fido delle mie abilità di cronoman ). Non sò francamente se tornare dal tipo, mi ha detto peste e corna dell'angolo a 73° di cervelo ... anche se io voglio metterlo a 76°.</p><p>Scusa il post troppo lungo. </p><p>Grazie in anticipo della tua disponibilità.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bioart, post: 4479368, member: 50473"] Ciao Juri, la misura è stata fatta con pantaloncino con fondello, utilizzando una quadra in legno larga pochi mm, l'angolo piantone è 74, il reggisella è in titanio arretramento 1,5 cm, l'altezza è sta riportata con un metro da centro movimento centrale alla sommità sella (cmq senza sistemi metrici tecnici fissi). Cmq sabato ho modificato le misure riportandole più o meno a quelle che avevo prima che il tipo mi "visitasse" , quini alzato sella di 1,5 cm portandolo a 71.5 ( contro i 70 impostati da lui) e d arretrando la sella di 2 cm portandola fine sella airone ad 80 cm dal centro sterzo. Così è più o meno come pedalavo prima ( solo altezza era diversa prima perchè pedalavo a 72,0cm) Il risultato che ho pedalato senza dolori ed ho fatto 60 Km bene. Ho capito che abbassando la sella la pedalata è più di quadricipite, quindi più potente, forse pedalando a 70 come impostato spingevo di più con i quadricipiti ( ma avevo i problemi alle anca), ma già a 71,5 contro i 72 di un mese fà è un pelo meglio. Francamente sono tentato di lascire tutto così, e mollare il biomeccanico che mi stava procurando solo danni. Può essere che serviva solo adattamento? si deve insistere anche si si ha dolore? io penso proprio di no... Come ti dicevo il mio sport è il triathlon ed il mio obiettivo è pedalare bene per e correre bene dopo. Inoltre ho acquistato da giorni una S5 con angolo 73-76 ° che voglio mettere giù come bici da gara assetto crono ( anche se con manubrio da strada ed appendici perchè non mi fido delle mie abilità di cronoman ). Non sò francamente se tornare dal tipo, mi ha detto peste e corna dell'angolo a 73° di cervelo ... anche se io voglio metterlo a 76°. Scusa il post troppo lungo. Grazie in anticipo della tua disponibilità. [/QUOTE]
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