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Allenamento
Alimentazione e biomeccanica
JFB'07,ecco un biomeccanico veramente bravo
Testo
<blockquote data-quote="Mirko81" data-source="post: 5712614" data-attributes="member: 94318"><p>Ringrazio ancora juri per avermi risolto il fastidio al ginoccio sinistro che mi assillava ormai da 3 settimane. Dopo 2 uscite fatte con la nuova impostazione della bici fatta da lui, non avevo avuto l'accortezza di controllare anche le tacchette. Il resto dei problemi erano spariti ma il dolore al ginocchio permaneva. Ricontattato mi aveva consigliato anche come alleviare il fastidio. Da lì ne è uscito il fatto che le tacchette le avevo controllate ma in maniera non corretta come spiega lui con il suo sistema. Smontate dalle scarpe rifatto le misure come da suo sistema e mi ritrovo che la scarpa proprio sinistra aveva la tacchetta fuori asse di 4 -5 mm..... praticamente spingevo di più in punta. Sistemato per bene il tutto e rifatto un'uscita con la bici sopra ai rulli e subito mi sono accorto che effettivamente spingevo di più nella zona dei metatarsi, anzi sento la pianta dei piedi che preme di più. Oggi per esempio zero fastidi al ginocchio. Il tutto per una tacchetta messa male!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Mirko81, post: 5712614, member: 94318"] Ringrazio ancora juri per avermi risolto il fastidio al ginoccio sinistro che mi assillava ormai da 3 settimane. Dopo 2 uscite fatte con la nuova impostazione della bici fatta da lui, non avevo avuto l'accortezza di controllare anche le tacchette. Il resto dei problemi erano spariti ma il dolore al ginocchio permaneva. Ricontattato mi aveva consigliato anche come alleviare il fastidio. Da lì ne è uscito il fatto che le tacchette le avevo controllate ma in maniera non corretta come spiega lui con il suo sistema. Smontate dalle scarpe rifatto le misure come da suo sistema e mi ritrovo che la scarpa proprio sinistra aveva la tacchetta fuori asse di 4 -5 mm..... praticamente spingevo di più in punta. Sistemato per bene il tutto e rifatto un'uscita con la bici sopra ai rulli e subito mi sono accorto che effettivamente spingevo di più nella zona dei metatarsi, anzi sento la pianta dei piedi che preme di più. Oggi per esempio zero fastidi al ginocchio. Il tutto per una tacchetta messa male! [/QUOTE]
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