Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 5403771" data-attributes="member: 7692">Giusto per puntualizzare, mi pare logico che nel ciclismo non riesci a reintegrare o a colmare tra prima e durante le calorie bruciate con l'intensità dell'esercizio. È matematicamente impossibile, e lo sai meglio di me. Il fisico va in deficit ma riesce con le scorte immagazzinate a far fronte alla richiesta di energia e a produrre una prestazione, che dipende anche e soprattutto dal grado di allenamento. Ma non per questo ad un certo punto siamo tutti ko. Tutti noi ci alleniamo producendo una situazione di deficit calorico. Su certe distanze o tempi diventa impossibile pareggiare il bilancio, ecco perché è tanto importante cosa e quanto assumere dopo.Quindi no, la crisi non può arrivare perché si è mangiato per 1000 cal e si è consumato 2000. O almeno non può esserci un rapporto così diretto.</blockquote>

Alto Basso