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la dieta del ciclista
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5112224" data-attributes="member: 21324"><p>bene, appena riprendi la bici vedrai che si torna a regime.</p><p></p><p>in ogni caso, solo per capire, da dove arrivano i kg in più? solo dal fatto che hai smesso la bici e hai continuato a mangiare allo stesso modo? o hai anche avuto degli "eccessi"?</p><p>in modo da comprendere se la causa è solo la mancata attività o anche il tuo modo di mangiare...</p><p><u>non è facile</u>, ma bisognerebbe arrivare ad avere fame giusto per quello che si consuma, se si arriva a questo (ripeto, difficilissimo, ma possibile) appena si interrompe l'attività automaticamente si mangia meno...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 5112224, member: 21324"] bene, appena riprendi la bici vedrai che si torna a regime. in ogni caso, solo per capire, da dove arrivano i kg in più? solo dal fatto che hai smesso la bici e hai continuato a mangiare allo stesso modo? o hai anche avuto degli "eccessi"? in modo da comprendere se la causa è solo la mancata attività o anche il tuo modo di mangiare... [U]non è facile[/U], ma bisognerebbe arrivare ad avere fame giusto per quello che si consuma, se si arriva a questo (ripeto, difficilissimo, ma possibile) appena si interrompe l'attività automaticamente si mangia meno... [/QUOTE]
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