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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 4537287" data-attributes="member: 6489">Non è questione di marca ma di alimento povero di per se e ricco solo di calorie (a volte servono), le stesse calorie le sostituisco con altre fonti di carbo, già le patate sono meglio (oltre ad essere alcalinizzanti e non acidificanti come tutti i cereali), inoltre non va dimenticato l'indice glicemico alto....però io non voglio convincere nessuno ad abbandonare l'amata pasta, io ancora la mangio, mooolto meno di prima. Sempre in amicizia con te Never <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, sai che la penso come te su di te <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />, un po contorto?. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Tornando IT la tua precisazione sul discorso zuccheri/patoligie come sappiamo è dedicata in maggior parte a chi ha già determinati problemi di salute (obesità e problemi legati all'eccesso di peso, cuore, diabete) e non a noi sportivi diciamo "regolari" (cioè che si allenano tutto l'anno) e che hanno nella maggior parte dei casi un metabolismo da inceneritore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> e un peso nella norma (anche un pelo meno del normale a volte), ovvio che il cucchiaino di nutella o il biscottino ogni tantum non mi ammazzano, l'importante è non abusarne pensando "tanto faccio sport e brucio tutto", si bruci calorie ma le schifezze che ci sono dentro rimangono e passano nel ns. corpo senza sapere quali piccoli ripetuti danni possono provocare nel tempo, quindi per me la regola generale giornaliera è farne a meno, poi se anche non ci sono gli studi sugli zuccheri e correlazioni varie so da me che non è bene abusare....però mi pare che abbiamo la stessa idea o sbaglio?. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />La crema di nocciole (o mandorle/arachidi ecc...) fette in casa non hanno pari e le puoi mangiare anche tutti i giorni, anzi rettifico, io le posso mangiare tutti i giorni perchè consumo come un carro armato!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> Scusate il divagare ma è Natale :) e oggi ciò voglia di chiacchierare. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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