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Testo: <blockquote data-quote="ddgracing" data-source="post: 5247647" data-attributes="member: 34910">Grazie! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />Fai attenzione a bere sempre il giusto! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Una volta mi è capitato di andare in crisi senza acqua ed è dura e sono andata avanti solo con la forza di volontà! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />Complimenti per il tuo allenamento comunque! :)Precisamente 1,60 cm senza scarpe. Lo so che non sono molto alta ma nella mia squadra ce ne sono alcune altissime!Non è pianura! :rosik:E' 40 Km di sali-scendi sulla terribile statale Siligata (quella del Giro d'Italia femminile) più l'intero monte San Bartolo (del Giro d'Italia maschile!).Tanto per fare capire com'è, sulla Siligata posso personalmente arrivare tranquillamente ai 70Kmh in discesa e sul San Bartolo che ha una discesa più lunga e "dolce" ai 60 Kmh.Gli altri due percorsi facevano altre colline anziché la Siligata, ma passavano tutti dal San Bartolo come salita finale per arrivare sul lungomare di Pesaro.</blockquote>

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