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Alimentazione e biomeccanica
La mia posizione in sella: analisi e suggerimenti
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<blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7292516" data-attributes="member: 155596"><p>Ecco un'altra conferma per l'allungamento, stasera se riesco monto l'attacco manubrio allora, anche se riuscirò a pedalare soltanto domani.</p><p>Per quanto riguarda il biomeccanico cosa dire, io ho trovato una persona molto disponibile senza dubbio, non me la sentirei di parlare male assolutamente, ed in più devo dire che ho pedalato tutto il 2022 con quell'impostazione. È ovvio che se ci si rivolge ad un professionista del settore poi ci si fida.</p><p>Ho avuto un problema di dolori nella parte superiore della scapola destra, dolori che se rimanevo insella per più di 1 ora / 1ora e mezza diventavano molto forti tanto da dovermi fermare.. me li sono trascinati fino ad oggi praticamente, sempre riuscendo a gestirli.. dopo la pedalata di ieri avverto però una minor tensione in quella zona.. non so se è effetto placebo o cosa, ma magari la nuova posizione mi sta potando benefici anche per quello.</p><p></p><p></p><p>Senza dubbio dovrò adattarmi, infatti dalle ultime pedalate sento un affaticamento diverso dei muscoli, mi ci devo abituare.</p><p>Sicuramente mi sentirò molto lungo montando l'altro attacco, ma siccome già adesso ho il manubrio basso del tutto, mi chiedevo se devo rimanere così oppure alzarmi. </p><p>Già con l'arretramento comunque mi sento molto più disteso, non conosco l'esatta posizione del centro anatomico REALE della sella che avevo prima (Specialized Phenom), ma stimo che sarò più arretrato di circa 20mm.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alan220387, post: 7292516, member: 155596"] Ecco un'altra conferma per l'allungamento, stasera se riesco monto l'attacco manubrio allora, anche se riuscirò a pedalare soltanto domani. Per quanto riguarda il biomeccanico cosa dire, io ho trovato una persona molto disponibile senza dubbio, non me la sentirei di parlare male assolutamente, ed in più devo dire che ho pedalato tutto il 2022 con quell'impostazione. È ovvio che se ci si rivolge ad un professionista del settore poi ci si fida. Ho avuto un problema di dolori nella parte superiore della scapola destra, dolori che se rimanevo insella per più di 1 ora / 1ora e mezza diventavano molto forti tanto da dovermi fermare.. me li sono trascinati fino ad oggi praticamente, sempre riuscendo a gestirli.. dopo la pedalata di ieri avverto però una minor tensione in quella zona.. non so se è effetto placebo o cosa, ma magari la nuova posizione mi sta potando benefici anche per quello. Senza dubbio dovrò adattarmi, infatti dalle ultime pedalate sento un affaticamento diverso dei muscoli, mi ci devo abituare. Sicuramente mi sentirò molto lungo montando l'altro attacco, ma siccome già adesso ho il manubrio basso del tutto, mi chiedevo se devo rimanere così oppure alzarmi. Già con l'arretramento comunque mi sento molto più disteso, non conosco l'esatta posizione del centro anatomico REALE della sella che avevo prima (Specialized Phenom), ma stimo che sarò più arretrato di circa 20mm. [/QUOTE]
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