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La mia posizione in sella: analisi e suggerimenti
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<blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7294925" data-attributes="member: 155596"><p>Quello che noti nei video mi sembra reale, nel primo video come ho sempre indicato mi sentivo un po alto, con la sensazione che la gamba si estenda troppo. Nel secondo video mi sembrava di pedalare bene, ma noto maggior tensione nei polpacci come anticipato, l'altezza sella la trovo più corretta (almeno non avvertivo al sensazione di essere alto, probabilmente la posizione delle tacchette più avanzate ha contribuito). In fase di spinta effettivamente percepisco sensazioni differenti, ma essendo inesperto faccio fatica ad essere più preciso. Considerando comunque che con le tacchette avanzate ero posizionato con l'asse del pedale qualche mm più indietro del primo metetarso, ci può stare che il tallone abbia ceduto un pochino, e da qui il fastidio ai polpacci a fine giro, durante la pedalata non avvertivo fastidi particolari. </p><p>Per quanto riguarda le ossa ischiatiche non ho prestato moltissima attenzione, ma sento bene la differenza se sono in presa posteriore sul manubrio (busto in posizione molto eretta) oppure in presa bassa o con le mani sui comandi, l'appoggio lo sento differente, mi azzarderei a dire che se mi distendo le ossa appoggiano nella parte anteriore. In sella però non posso dire come sono messo con il bacino, a me sembra che la schiena faccia una curva uniforme e non faccia la "S" come si vede nell'immagine di anteprima del video (purtroppo adesso non posso vederlo).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alan220387, post: 7294925, member: 155596"] Quello che noti nei video mi sembra reale, nel primo video come ho sempre indicato mi sentivo un po alto, con la sensazione che la gamba si estenda troppo. Nel secondo video mi sembrava di pedalare bene, ma noto maggior tensione nei polpacci come anticipato, l'altezza sella la trovo più corretta (almeno non avvertivo al sensazione di essere alto, probabilmente la posizione delle tacchette più avanzate ha contribuito). In fase di spinta effettivamente percepisco sensazioni differenti, ma essendo inesperto faccio fatica ad essere più preciso. Considerando comunque che con le tacchette avanzate ero posizionato con l'asse del pedale qualche mm più indietro del primo metetarso, ci può stare che il tallone abbia ceduto un pochino, e da qui il fastidio ai polpacci a fine giro, durante la pedalata non avvertivo fastidi particolari. Per quanto riguarda le ossa ischiatiche non ho prestato moltissima attenzione, ma sento bene la differenza se sono in presa posteriore sul manubrio (busto in posizione molto eretta) oppure in presa bassa o con le mani sui comandi, l'appoggio lo sento differente, mi azzarderei a dire che se mi distendo le ossa appoggiano nella parte anteriore. In sella però non posso dire come sono messo con il bacino, a me sembra che la schiena faccia una curva uniforme e non faccia la "S" come si vede nell'immagine di anteprima del video (purtroppo adesso non posso vederlo). [/QUOTE]
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